乳がん、そして美容と健康に目覚める

乳がん治療体験と、持続可能な美容と健康がテーマです

入院の準備 その2 〜24年2月

ちょっと間話。乳がんのための下着の話です……。 わざわざ別項目にするほど?ということなんだけど、今回は下着の話。 病院のカウンセリングなどで、必ず説明を受けると思うけど、前開きのブラジャーが必須です。前開きのインナーも1枚くらいはあってもいい。…

入院の準備 〜24年2月

間話つづく。早め早めの入院準備を始めねば……。 そろそろ入院の準備を進めておこう。入院日は突然連絡が来るらしい。空いた順に次々入れていくそうだ。 医者いわく「とにかく混んでいるから」と。・・・なんか得意げだったが、私的には、ホントにガンの人が…

ドレッシングあれこれ…やってます

いかに簡単に、大量に、でも美味しく野菜を食べるか……。重要な問題です。 切るだけで簡単なサラダ、焼くだけ、蒸すだけ……と、シンプルな作業にドレッシングをプラス。 これで、どうにかこうにか、量を食べています。 ところで、ドレッシングと言えばサラダ………

バドワイザー ゼロ VS にんじんジュース 〜24年2月

ちょっと間話。手術に備えて身体づくり……。 買ってみました「バドワイザーゼロ」。 ビール党のワタシ。 これまで、ノンアルコールはもちろん、第3のビールも糖質オフも、受け付けなかったワタシ。 試してみなかったわけではない。 でも、350の1缶を飲みきる…

遺伝子検査の結果 〜24年2月

再診から3週間。高かったBRCA遺伝子検査の結果を聞きに行く……。 今日は3週間前の遺伝子検査の結果を聞きに再診。手術のことも決めないと。 では、遺伝性乳がん卵巣症候群の診断を目的としたBRCA遺伝子検査……の結果。 「問題なし!!!」 つまり、母も乳がん…

雑な食事が続いた時の味方「減塩サバ缶」

ワタシは一人暮らしです。 ということで、どうしても食生活は雑になりがち。 ・・・そして、自分でも意外だったのですが、ふと「今週はタンパク質をあまりとっていないな~」と思う日があるのです。それに、冷蔵庫が空っぽだけど、今日は買い物に行きたくな…

努力もあり、“藁”にすがるもあり 〜24年1月

ちょっと間話。なにか、現代医学以外にも、ちょっとぐらいは頼ってみる……。 しばらく悩んでいたが、パワーストーンのブレスレットを買った。 まぁ、藁にもすがっておこうかなって感じ。 ガンに効くという噂のスギライトに、チャロカイトとラリマーという、3…

高額療養費制度に申請してみた 〜24年1月

ちょっと間話。すでにお財布が痛くなってきたので、高額療養費制度を検討しよう……。 さて、前回、びっくりするほど高かった遺伝子検査のお支払い(クレジットカードで!)をしたため、改めて、高額療養費制度について、調べてみることにした。 ・・・この制…

16時間断食を決行中

ご多分に漏れず、いろいろなダイエットを試してきましたが、続いた試しがないワタシ。とにかく、食欲とビール愛が勝ってしまうのだ。 でも、病気になってみると、やはりダイエットは考える。 運動も始めているけど、ジムとかではなくて、自宅でちょこっとだ…

手術は部分か全摘出か? 〜24年1月

再診の翌日。検査結果と医者の話など、もろもろ自分なりに整理してみよう……。 再診の翌日、改めて結果と今後について熟考してみた。 ・・・とてもじゃないけど、その場だけで全部を消化し、“次”を即断するのは無理だからね。 まず、結果。改めまして、ステー…