乳がん、そして美容と健康に目覚める

乳がん治療体験と、持続可能な美容と健康がテーマです

2024-11-01から1ヶ月間の記事一覧

毎日牛乳を飲むのは難しい……

50代になった頃から、とにかく気になるのが骨。年をとって骨折とかになるのは、一人暮らしのワタシには深刻な問題だからだ。 転ばないようにするのが一番で、あとはふくらはぎと足裏を鍛える(マシーンで)ことをしているが、それだけでは物足りない。 あと…

CTシミュレーター 〜24年5月

放射線治療科初診から3日後。さっそく、再び来院、治療準備……。 今日は放射線治療のための準備。 CTシミュレーターを受ける。 まぁ、よく分からないけど、放射線を照射する位置、部位や方向などを決め、機械を設定するための三次元マップを作るようなイメー…

薬物療法と放射線治療の方針 〜24年5月

再診の翌日。今後の薬のこと、放射線のこと……。 診察の翌日。改めて、今後についておさらいしてみた。 ・・・ちゃんと頭を整理しておかないと、分からないままに治療することになってしまうから。それは避けたい。 医者の言うことに隷属的に受容するのではな…

ダイエットにうれしい鍋の季節到来!

寒くなってきたら、鍋ですよね。 今年は夏が長かったから、ゆったり秋の鍋を愉しむ間もなく、もう冬近し。 ワタシは一人暮らしですが、鍋はとにかくやります。 簡単に野菜がたくさん食べられるし、バランス栄養食ですよね。 一人暮らしになったとき(割と最…

再発スコアとその後 〜24年5月

前回の再診から1ヶ月。追加された検査の結果と、今度こそ次の治療へ……。 再びの診察。 ・・・というか、再びの検査結果を聞きに来た訳なんだけど、医者の第一声は「オンコ…?ですね?」 ワタシは思わず 「・・・はぁ? 遺伝子検査って聞いていましたけど?」…

再発スコアの件 〜24年4月

再診翌日。手術後検査の内容と追加検査について……。 さて、前記事であえてスルーした、追加検査の件。 www.yuuzukiroom.com 正確にはコレ。 オンコタイプDX乳がん再発スコアプログラム またまたアメリカに検体を送るらしく、結果が出るまで3週間。保険は適用…

麺で野菜をたくさん食べよう!

私はめんくい(麺食い)です。 ・・・パンもご飯も大好きだけれども! ビールは激愛しているけれど! とにかく。 私のわがままボディは炭水化物でできているのは十分自覚しているが、かといって、人生において避けられないものなのです! まぁ、でも多少は足…

担当医の診察 〜24年4月

退院から1ヶ月。手術以来、久々に担当医との再会……。 この日は1ヶ月ぶりの病院。 手術の病理結果と今後の治療についての話を聞きに行く。 たまたま、今日は占いも大吉! 気分よく行きますか!! ・・・で、手術以来ぶりのセンセイ。 退院前にも顔を出してく…

手術の傷痕 〜24年4月

手術から1ヶ月。改めて、手術痕をしっかり直視しよう……。 手術から1ヶ月経った。 たまにあった、ツキンとする痛みも無くなったし、体調は悪くないと思う。 ・・・だが、これから放射線で1ヶ月毎日通院と、薬物療法が始まると、その薬も慣れるまで体調が悪く…

数十年ぶりに洗顔を見直す

ココに書くにも恥なのだけど、ホントこの数年、洗顔を怠っていた。 だって、若い頃と違って、年を取るとオイリーにはあまりならないし、会社を辞めて、自宅での仕事が中心になったら、化粧もしない。 そうなると、まじめに洗顔しなくても、けっこうなんとか…

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